と、前回の日記にも書いたのですが、先週末にヨーガしすぎて幸せなへとへと感を味わった翌日、北山のNadiでクラスをした後に、ふらふらと助けを求める様に東隣にあるエステサロンアフロディーテさんへ。チャクラカラーのパワーストーンを体の上に置いて寝ながらヒーリング、マッサージをしてくれるというもの。チャクラワークをしているのにも関わらず、しかも天然石のアクセサリーが大好きで出来るだけチャクラの色に合わせたアクセサリーをしているのにも関わらず、ストーンの効果を体感した事がなかった私。

今回感じましたよ、尾骨の下に引いた赤い石(ガーネットだったかな？)のおかげか、尾てい骨が暖かい暖かい！足のマッサージもしてるしか末端までぽかぽかに。他に感じたのはアナハタチャクラのピンクの石(なんだったっけ？)は気持良かった〜。胸が開いて行く感じ。そしてアジュナチャクラに置かれた石によりズーンと目の奥の方のサードアイをしっかりと感じました。頭頂サハスラーラもすーっとした感覚で気持ちよかったな。石の波動のおかげでチャクラのエネルギーが微妙に変化しているのを初めて体感出来ました。両手ににぎらされた丸い石(ローズクォーツとフローライト)の感覚で、自分の陰と陽のバランスにも気づかされました。エネルギーの強い方で握っていた石は暖かくなってそのまま溶けて行く様な感覚になりました。弱い方はちょっと冷たいまま。
そしてハンドマッサージも、デコルテも、フィシャルも彼女のマジックハンドでみっちりしてくれました。すっごい満喫、満足。フェイシャル中にはいびきをかいて寝てしまっていました。はっはー！やっぱり疲れてたのね。

北山のめちゃ素敵なセレブエステサロンで100分で本当なら19000円なのに、新しいメニューと言う事で今は体験1回のみ9800円なり。”ローズクォーツコース”もちろんmeにはそれでも高いけど、疲れきった体にはとても栄養がみなぎりエネルギーのチャージになりました。
お姉さんもめちゃ美人でさばさばした素敵な美紀さん。好みです、良い〜。また癒されに行こうっと。

いやー　いやー　終わりました　建仁寺でのヨーガワークショップ。
2日間でクラスを受けた人数は総勢９５０人ですって。まあダブル、トリプルで受けられている方も居るし、実際数はもう少し少ないにしても、凄い沢山の方が集まっていただきました。
土曜日に少し雨がお昼に降ったけども、あとはずっといい天気で暖かく、最高の秋のヨーガ日和でした。

１日目の土曜日はチャクラワークをさせていただきました。２８名の方が参加していただいて、第１チャクラから第４チャクラまでの性質をお話しして、一つずつワークをして行き性質の違いを感じ、エネルギーを上昇させて行くワークをしました。なかなか旨く話せて、もっと話したいことも有ったにせよ、１時間半にてなんとかまとまったかと思います。あー良かったー！　ほっと一安心。うちの母親も来てくれてて、友人や生徒さんも来て下さっていましたし、遠いところから初めての方も沢山いらっしゃってくれていて嬉しかったです。ありがとうございました〜＾＾

その後は母と友人とランチをしてから建仁寺の双龍図を見に。天井画で龍が描かれているのだけども、本当に凄い迫力。中のお堂ではこっそりと？シャバアーサナをしたり、ゆっくりとお庭を眺めたりして良い休憩時間をつくれました。
そしてマサさんのチベットハートヨガを受講。マサさんの優しい声と、大事に思う人もしくは今苦しんでいる人を思いながらアーサナをしていくというものでした。わたしは夫を思いながら行じていると、夫はコンピュータープログラマーなのですが、ずっと座っているからか、胸が閉じていると感じて、黒い物を感じました。そしてそれを吸い込んでわたしのハートの光で飛び散らかしました。気持ちよかったー。イメージ瞑想はわたしも良くチャクラワークでするのですが、人のガイドはなんと気持ちよいのかと再確認。ありがとう〜＾＾

そして夕方はHikaruさんのシヴァナンダヨーガを受講。Hikaruさんは外国に住んでたんですね、かなり英語を自在に使って、テンポよく、素晴らしい声でリードしてくれました。マントラも良かったなー。アーサナはシヴァナンダの動きで１アーサナずつシャバアーサナ、本当に短い時間なのだけど、オームを唱えてくれてそれが心地よかった。うん、素晴らしかったな、また受けたなー。
と言う感じで一日目が終了。

2日目は本当に凄い一日でした。まず自分のクラス、感じるワーク。感じる事の素晴らしさ、効果を説明しながら、まず皮膚の感覚を感じたり、体の中を感じて行ったり、声を出す感覚、鐘の音が響く感覚、アーサナを行じる時の心得などをシャバアーサナを基本にしてリラックスして目を閉じながら感じていただきました。襖が全開だったから寒かったかなーという反省点がありますが、皆さん気持ちよくなっていただけた感がして嬉しかったです。朝の素晴らしいお庭を見ながらで幸せ、キラキラでした。ありがとう〜＾＾
そしてそれからがわたしの体力を試す？時間でした。まずサントーシマ香さんのアディヨーガを受講。いやー、香ちゃん可愛い！手足長ーい！目がくりくり。そしてとってもキュートな喋り方で気持ちのよいアーサナを誘導してくれました。実は初めて受けたのだけど、良かったなー。癒された。また受けたいぞーい。

そしてマサさんのチベットハートヨガ２。今回は空性を感じながらのワーク。ほんとなかなかハードなアーサナをしながら、実はこの辛さも流れて変化していく、と感じながらという教え。確かに目線を変えたら感じ方が変わって面白かった。
そしてお弁当をかきこんだら、辻先生の呼吸法とパドマヨーガのクラスを立て続けに2クラスお手伝いしました。辻先生、本当に落ち着いて、安定して素晴らしいクラスをしてくれました。さすがーっという周りからの声も聞こえて、わたしもアーサナのクラスではお手伝いをしながらもいっちゃいました。気持良かった〜。さすが師匠、尊敬します。ありがとうございました。

あっというまに夏が終わり、中秋の名月を迎えましたね。その名前も秋の真ん中。丁度真ん中なんだな〜。次の日の満月はとっても綺麗で１２時ごろは月の周りにおっきなまんまるい月輪が出来ていました。感動した〜　みなさんも見ましたか？浄化されて、そして自分の女性性が前面にでて、ああ、自分はやっぱり女性だなって思えたな。

秋の初めの９月は朽木の山水人に３週末とも出かけて、山を、音楽を、友人を、キャンプ生活を楽しみました。チャクラワークのクラスもしたけど、あの山の中でやるヨーガは凄かった！　自分でやってて言うのも変だけど本当にすごく感じました。チャクラの性質をがつんと受けました。参加してくれた人は女性が多かったのだけど、みんなの綺麗な声が一つになったときの感動！歌を歌う人や踊り子さんも沢山居たせいか感動する音色が聞こえました。人の声って本当に楽器みたい。山　水　人　ありがと〜う！

そしてこの秋は何度か琵琶湖に呼ばれ、泳いだりキャンプをしたりバレーボールやバトミントンをしたりと秋を満喫しています。何かを吹き飛ばしたいとき、ストレスがたまったり、気持ちを入れ替えたい時はやっぱり体を動かすのが一番良い。そしてこっそり瞑想もやっちゃう。
やっぱりわたしも落ち込んだり、センチメンタルになったりします。そのときはこうして吹き飛ばしています。
でも、ぐーっと盛り上がった夏からこうしてセンチメンタルになる秋も好きなんだ〜＾＾　好きな切ない曲を聴いたりして、ぽろっと泣いてみたり、ね。あーやっぱり女性性が強い秋ですねえ。