気づけは2019年4月でした

今年のバリ島はなかなか面白い滞在になっています。

まず、ギターを弾きだしました。と言ってもと簡単なストロークで弾けるくらいで難しいことはできないのですが、ウクレレをやっていたせいか、弦楽器に慣れてて、なんとか出来るようになっていた。うち弾けるやん!嬉しいー^^


おかげで、色んなところに行って弾いて、歌って、ジャムをしたり、キールタンをしたりなど楽しい時間が増えました。本当に、楽器っていうものは、触れば触るほど、楽しめば楽しむほど上手くなるんだね。音でその場の波動が一気に変わるから大好き。


And ダンス!近くのスポーツジムで、色んなラテン系の踊りをミックスした、Zumbaクラスに週1,2回行ってて、汗だくになってすっきり爽快。やっぱり踊るのっていいなあ。


そしてチャクラワークと同じ意図である、大宇宙を小宇宙である自分に写しこみ自分は宇宙と同じなので在る、いわゆるワンネスを体現するという、エレメントヨガやダンスに興味を持ち、今好きな先生はMalaika先生!彼女はジャマイカンとカナダ人のハーフで、ワイルドなヒッピーエコライフを家族でしてきて、今はウブドを拠点に世界中で教えてはります。

彼女のエレメントダンスとヨーガWSを沢山受け、リトリートにも行き、Woman circle集中講座も受け、体中を自由に使って踊り、ヨガをし、ワークをする彼女のやり方にとても共通な想い、パッション、愛を感じて、久しぶりに夢中に学んでいました。

リトリートを完全に生徒として参加することってほとんどないのだけど、今回はどっぷりと体験することが出来ました。
目の前に起きている出来事に集中し、今ここにいることが出来て、感覚と感情、身体や心の中で起きている反応をそのまま見ている状態、それをキープしていくと、頭の中の勝手に作り上げていた問題事や心配、パターンがすっきりと消えました。コーヒーを毎日飲む癖や、お酒、食べ過ぎ、携帯の見過ぎなどの癖もすっきりと解消されて、いやん、めっちゃ嬉しいやーん。ってなっています。やっぱり意図をしっかりと持つってのは大切だなー。

リトリートをよく企画させていただいていますが、日常から離れて、自分に戻る時間が出来るリトリート、本当にすごい経験ができるんだな、と再確認して、これからはもっともっとリトリートのプログラムをよく練って、さらにその意図が効く内容を提供したいと張り切っています。
おかげさまでクリエイティビティがモリモリ活性しておりまする。

なんてそんな滞在をしながら、2月3月はリトリートやTTCを開催させていただき、夢のような感動的な時間をみなさんと過ごさせていただいていました。

楽しそうだねーってよく言われますが、企画したり、教えたり、沢山の人とコンタクトとってオーガナイズするお仕事は、本当に過大な責任と緊張を持って、実はいつも倒れそうになります。
でもそれ以上に、みんなの清々しい笑顔、涙、笑顔、至福のエクスタシーの顔、歌声を体験させていただくのは本当に魂が喜ぶのです。
そしてチャクラチームのみんながいつも全身全霊で知識や才能を惜しみなく伝えてくれ、それをみんながフルに受け取ろうとしていて、こんな感動的な波動の中で伝わる智慧は本当にすごいことなんだなっていつも感動してみています。


そろそろ私も体力が持たないかもしれないので(笑)、リトリートやTTCの回数は少しずつ減っていくかもしれませんが、でもみんなと過ごすあの時間はいつもいつも胸の中にあります。過去のことかもしれないけど、実際この今の気持ちとなって在る。確かに在るこの想いに感謝しかないです。ありがとう。ありがとう。

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この春に熊野にてチャクラワークアドバンスコースを開催します。そのために、チャクラワークのパワフルなシークエンスを考えたり、書き出したり、ガイド瞑想を考えたりしていますが、いやー、やっぱりチャクラって面白いですね(今更ながら)。

キーボーが今まとめてくれている、各チャクラそれぞれ対応する身体の部位や内分泌腺は、精神や感情の問題と繋がっていく。ホルモンバランスから気分や思考、行動までが変わって人生までも変わっていく。

チャクラを意識しながら、身体を効率よく動かして深呼吸をしていくと、思考もポジティブに、理性も働き、ダイナミックにもなれ、大きな視点からものを見ることができる。各チャクラを順番に見ていくことで、気づいていなかった箇所が盲点となっていたことに気づき、軌道修正ができる。でもそのパターンの繰り返しは年数が長ければ長いほど、越えていくための変化が怖くなっちゃう。

でも勇気を持ってその軌道切り替えをして気持ち良く高い波動で生きていったら、沢山の未知数の喜びが待っているのだ。大きなことをしなくてもいい。小さな習慣や感じ方、人との付き合い方が変わるだけで劇的な変化がおこったりする。

ウブドに居てユニークで面白い生き方をしている人が沢山いる。みんな純粋なアイディアを形にしていってる。

過去の行動と想いが、今この現実を作り出して、私たちはここに生きている。うーん、チャクラワークをじっくり毎日していると色々と再確認。楽しいでございます。

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うちの子供のMarisaは今8歳で、前に行っていたグループホームスクールが無くなっていたので、ただいま個人的に家に日本人の先生が来てくださっていてホームスクーリング中。
絵が大好きで大好きで、絵本を毎日半冊書き終わるくらいの勢いで描いています。絵に日本語で文字を書いて読んでくれて、とても無中。
あとはウクレレの先生も来てくれたり、ピアノやアートのクラスに行ったり。本当に自然にこんな形になってしまっていますが、もちろんMarisaが学校に行く準備ができたら行って欲しいし、勉強することも面白くなって欲しいし、好きなアートも続けて欲しいし。バリ島には沢山の学校があって、ウブドでは、有名なところはグリーンスクール、プランギスクール、ウッドスクール、最近はシュタイナーの幼稚園もできて、小学校も1、2年後には出来るそう。などなど自然の中で過ごせる学校が沢山あり、グリーンスクールは高校まであるので、ちょっと学費が高いけど、オススメの学校です。
とにかく優しく、面白く、素直に育ってくれたらいいなと思っています。
Marisaのスピードに合わせて、楽しく子育てをしていっております。

2019年2月チャクラワークTTC

2019年 2月20から27日
バリ島のスピリチュアルパワースポットとして有名な、シドメン村山上、広い空と満天の星空に中の宇宙に近い、毎日バリ島式祈りを込められている美しいヴィラにて、
7つのチャクラワークディープTeacher Training courseを開催します。

今、私たちは大きな流れの過渡期に来ているのではと感じています。
無意識のまま生きるのではなく、目醒め、この瞬間瞬間に生きるということはどのようなことなのか?
本来の意識状態でいて、自分という身体と命を使って、この地球で何がしたいのか、出来るのか?どんな仕事やお役目を持って、何を貢献していけるのか?
どんな人たちに会い、繋がり、どんな世界を作り出していきたいのか?
自分の持つ才能は何なのか?
私は何者なのか?
制限のない意識状態に目醒める時が来ているのかなと感じています。
その目覚めは、特別な人のだけの為ではなく、みんながその可能性を持っていると思います。

人は色々な願いを持っていると思います。
人は色々な悩みを持ってると思います。
それは全て思考からくるイルージョン(幻想)であると同時に、だからと言ってそれらを無いものと無視して生きていくのは人間として苦痛となります。
心を理解し、本来の自分に気づきながらも、願いや、喜び、そして自分のカルマにも逃げずにまっすぐ向かって、色とりどりの美しい人生を生き、悔いのないように生き、みんなで悟って行きたい!

チャクラシステムは、宇宙の写し図のようなもの。全ての物事に当てはめて考えることができます。
チャクラを自分の中に開花させ、エネルギーの質と扱い方を知り、自由自在の生き方が出来るマップを手に入れましょう。
それは知識だけではなく、体験が重要です。
その体験が出来るコースを大好きなバリ島で開催します。

既にヨーガティーチャーで、これからチャクラワークを含めたヨーガ伝えたいと思っているはもちろんですが、
ヨーガが大好きな方、
瞑想を日常行っている方、深めたい方、
自己探求したい方、
自己啓発を身体と心を通し体験し学び高めたい方、
ヨーガの世界観宇宙観を自分の身体の中に転写し体験したい方、
チャクラの知識をボディーワークやヒーリング、ダンス、料理などに活かしたい方など、
色々な方に是非一生に一度は受けて頂きたいコースです。
なんどもリテイクしてくださっている方も多い、内容の濃いコースです。

各チャクラのポジティブなエナジーを高める為に、Masumi Lacoste
から、ヨーガのアーサナ、呼吸法、瞑想を各チャクラのエネルギーを活性化し整える、ヒマラヤ秘伝のワークを伝授いたします。また、様々なムーブメントやエナジーワーク、感情ワークなど、ダイナミックにチャクラを理解する様々なワークを生音楽演奏と共に実際にみんなで行います。

その音楽を奏でてくれるのは、様々なユニークな楽器を用い、絶妙なテクニックと力強く優しい波動でみんなのチャクラに直接バイブレーションを与えトランスさせる音楽の魔術師Aki-Ra Sunriseと、
ハートの殻を溶かす優しい声と、美しい弦の音で心を優しくサポートしてくれるHiroyuki Matsuhisa、その二人のユニット、migramが贅沢にも担当してくれます。
彼らの音の中でのチャクラワークは、体験したことの無い唯一無二の体験をしていただけると思います。伝えることも、成長することも、体験こそ全て。それを実際にここに体験しに来てください。

その伝授するクリア法と、チャクラシステムの解説を、解剖学と運動力学生理学、長年の施術経験を通し、天才整体師渡部博樹先生があふれんばかりの知識をシェア下さいます。本当にわかりやすく、面白く、楽しすぎる解剖学講義です。ゴッドハンド整体師である先生の技術も各チャクラ毎に伝授していただきます。これをしっかり練習するとチャクラバランシングヒーリングができるようになります。

心からのチャクラのバランシングを担当してくれるのが、山口 ななえ (Nanae Yamaguchi)先生。
シュタイナー教育や、アート、カウンセラー、コンサルティングとしての知識をふんだんに使って、心の領域でのチャクラエナジーの理解ともつれた心の癖を取り除く講義を持ってくださいます。こちらの講義の時間もとても穏やかで深い癒しの時間となります。

みんなの元気をサポートしてくれる、チャクラん堂のお二人Kumiko Nishikawa西川 修平 (Shuhei Nishikawa)の毎日の軽食と音楽も私たちに寄り添って暖かいエネルギーの中過ごしてもらえます。

そして、みんなの旅の不安や現地でのサポートを、Azusa Morishimaちゃんがいてくれます。みんなのチャクラワークティーチャーとしての先輩として、そしてバリ島のエキスパートとして、頼りになる存在です。

あなたにしかないチャクラ体験、是非バリ島で体験ください。
あなたが開花するその瞬間を見たくて、チャクラスタッフ一同、バリ島に集合し、お待ちしております。

詳細はこちらのページから

最近ジム通いしてます

最近近所のジム通いして、ランニングやウォーキング、筋トレしています。

バリのウブドに居るんだから、そこらへんで走ったら良いのにと思うんですが、実はウブドには犬が沢山居て、特にわたしの住んでいるKutu Kaja村には各家に番犬が沢山居るもんだから、村を走って通り抜けようものなら、ワンワン吠えられて、運悪けりゃ噛まれます。こっちで犬に噛まれると、狂犬病があるもんだから、現地人でも狂犬病の注射を受けに行く始末。だからどこに行くにもバイクで移動。

ということで、1ヶ月ちょい前からジム通い。
TTCやリトリート、日本帰国時にヨーガの仕事が立て続けに入ると、良く風邪をひいちゃっているので、体力を付けようとたくらんでます。
まず15−20分ほどマシーンなのに裸足で走る。裸足で走った方が足の裏を刺激し、靴で閉じ込めている足が開くからいいと。といってもこっちではずっとサンダルだから足は開いているかな?
靴が無いから裸足で走っているのかと可哀想な顔をされたくないので、靴は目立つようにマシーンの横に置き(格好つけな私)、指を巻き込まれないように慎重に堂々とあるく。これが気持よいー。裸足は靴が無いから、足の裏全部を使ってバランスをとるので足の疲れが倍増して、気持よく体力を使い良く寝れる。足つぼにも効きそう。日本ではマシーンで走る時は靴は必ず着用かな?
そして軽い重さでマシーンを使い、筋トレや腹筋、背筋、ディープスクワットなどなど。Kevinから、クロスフィットスタイルの筋トレメニューを作ってもらい、バランスよく筋肉を使ったら、またクールダウンにてウォーキングとランニング15分程。
そしてヨーガ、シャバアーサナ、コーナーにむいて瞑想。
うーん、気持よい。良く寝れる。最高。

やっぱり歩くの走るのは、ヨギーにも必要ですな。
歩くのが億劫だったわたしなので、きっと色々変わる!はず!足腰しっかりして、心も強くなりそう。ムーラダーラチャクラをさらに強化です。少し太ももに筋肉が付いて来た気がする。

続けて行くぞー!
おーぅ。

(関係ないけど、まりさと友達の赤ちゃん)

 

ウブドに戻りました

バンクーバーから12時間韓国へ。1時間のトランジットで関空へ。1日実家に泊まり7時間でクアラルンプールへ。3時間半トランジットで待ち、3時間半かけてバリ島へついに着きましたー!
終止まりちゃんはマイペースに元気におとなしく飛行機に乗ってくれていましたが、最後のクアラルンプールからバリ島への飛行機ではかなりぎゃーぎゃー言ってました。疲れたよねー。ほんまごめんよ。
17時間も時差があるからたまりません。5日間経った今もちょっとぼけています。でもマリサは早い!すぐに復活していますよ。幸せそうに毎日友達と遊んでおります。

やっぱりウブドはええです。窓からはヤシの木や色とりどりの緑が見えます。鶏や虫や鳥の声が聞こえます。みんな裸足であるいています。どこへ行ってた?お帰りお帰りってみんな現地の人も言ってくれる。我が家もそのままキープしていたので我が家に帰れる幸せ。3日間くらいかけて荷物をアンパックして、掃除をしてやっと一段落。すぐにゆーやんやすーちゃんもあいに来てくれました。親友よー!LOVE!昔の同僚のりえちゃんも来てくれた。嬉しかったなー。

昨日はSoul yoga danceってのに行ってみました。ウブドはやっぱりすごいわ。スピリチュアル、ヨーガ、ヒーリング、ダンス、マッサージなんでもござれ。質も高いし、みんな開いているし。特に欧米人。めっちゃおもろい人が集まっている。
最高です。

さて、来週日曜日は、以前に山水人の会場の道ばたで売っていたのをゲットしたバナクラってCDをすごく気に入ってしまい、毎日毎日毎レッスンヨーガのクラスでかけていた曲、わたしのレッスンを受けてくれていた人は知っているはず。鳥や虫や川の音が入っていた。そのアーティストのみろくさんとついに出会い、バリ島に移る前に日本でラストのWSをみろくさんとアキラくんとやった。そのみろくさんがウブドにくるんでーす!
そして彼のヒーリング音楽とチャクラヨーガをミックス。お昼からはライブも横のシークレットガーデンでしてもらいます。楽しみ楽しみすぎるー!
彼の音はウブドに絶対にあうやろうなーって思ってたから、もう嬉しくって!
音楽と自然とヨーガと愛する人たち。ここ天国かいな?って時間を過ごしてみます。
うふふー♡

 

10月18日からはわたし単独で日本に主にヨーガのWSやリトリートをしに行きます。みなさん是非来て下さいね。まだ空いているのはタミサとスピリットのWSです。みんなと会いたい会いたい!ワクワクします。
うわーーーい!

 

Secret Garden cafe in Ubud

ウブド在住の日本人シュターナー教師家族の友人達に仲間に入れてもらい、7月からウブドKutuh Kajaにオーガニックカフェオープンをオープンしています。
名前はSecret Garden Cafe!サイトはコチラです。

広いスペースにゴロゴロ出来る素敵な席が沢山!ほんまに素敵よ。びっくりすること請け合い。
ウブドに来た際は是非おこしやす。

とりあえずソフトオープンなんでメニューは徐々に増えて行きます。シェフは日本でもマクロビオティックカフェを出していたので、めっちゃ美味しいです。田園風景が見えて、可愛い色んなスタイルの席があります。ごろーんと寝転べる席も沢山!最高に素敵なカフェなんですよ。

場所は、ウブド、メイン通りからJl, Tirta Tawarを北に4kmほどまっすぐ来てもらって, “Botanical Garden”の向かい側20mくらい南、AAランドリーの横、奥のドアから入ってください。

毎週月曜日が定休日です

めっちゃ楽しみです!
うふふ♡

We opend new Cafe “Secret Garden Cafe

We open Organic Japanese and Westan cafe in Kutuh Kaja, across the Botanical garden a bit 20m south, beside AA laundry, on Jl, Tirta Tawar.
Quite open space has chill out seats, lots of green, Beautiful sunset seat.
Please come to relax in our new space.
From day after tomorrow, open 10:00-21:00 everyday ecsept Monday.
Healthy drink, real Coffee, Veg Sushi, Japanese and Westan food, and chill space.