暑中お見舞い申し上げます

ほんと今夏まっさかりですね！皆様いかがお過ごしですか?やっぱり京都は暑い！ですので、川やダムや海や湖ばかりに引き寄せられて行ってます。いったん水に入ったら体はすーっと冷えて日光に当たるのがとても心地よい。またよい天気のときは滝にはレインボーがかかるし、感極まりないです。皆様も是非お時間が出来たときは水場で遊んでみて下さい。クールダウンしてから、日陰で少しアーサナをして、シャバアーサナをじっくりと片鼻呼吸法などして瞑想してみて下さい。自然に、太陽に感謝です。暑い夏も気持ちよく過ごせると思います。
今年発見したのは、青い空をぼーっと焦点をずらしてみていたら、オタマジャクシのような、しっぽを持った白いエネルギー体が居る事に気づきました。目のゴミではなくて、本当に一つ一つの光の粒が色んな動きをしているんですよ。わたしはこれはきっとプラーナだなと思っているんです。ぼーっと青い空を眺めて下さい。瞑想後のオープンハートになった状態だときっと見れる事でしょう。ではまだまだ続く夏、この強いエネルギーを感じながら、楽しく愉快に過ごしましょうね！