プレママ、妊婦さんにおすすめの本

わたしは、ヨーガをしているせいか、出来るだけ自分の体と心を精一杯使って、上手に気持ちよくお産をしたいと願っています

ですが、勿論妊娠をするまでは自然出産とか聞いていたし、回りの友人は自然出産を経験しているし、私もしたいとは思っていたけど、実は良く知らない状態でした

何にも知らないで近くの病院に行って、自分で学ばずにお医者さん任せにして産む事は勿論出来ます
でもそれはお医者さんの都合の良い、自分にとっては苦痛で屈辱的で素敵なお産だったとは到底言えないことになりかねません

なので妊娠したら、出来たらその前に人は学ばなければいけません
なんでもそうですよね?
親のアドバイスにそって大学を出て、就職をして、親の気に入る伴侶と結婚し、子供を産む そういう生き方もあります

チャクラワークのお話も同じ様なものですが、
真実、本物を探そうと決意する(サードアイを開く)→自分の感情を知る→何が快か不快かを知る→やりたい方向を知る、情報を集める→それに向かって意思とパワーを使って進んで行く→自分を認め愛を知り、その愛を使って自分を高めて行く。。。
そのように自分の人生を自分の直感とやり方で納得し理解して進めて行く事も出来ます 出産も同じです

ではどうやって情報を集めたら良いのかですね 勿論経験者から聞くのが早いですが、こればっかりは丁度いい人が回りに居るかどうかも限らないし、その人の意見も入っているし、そして全部語ってもらうには内容が多すぎる。。

なのでわたしは本をお薦めします 情報として読んでどの方法を使って、これは自分に合わないかをチョイスする事が出来ます

素晴らしい本が沢山あります でもどれを読んだら良いのかわからないーーー ほんといっぱい有りますから
沢山の知人友人から良い本をお薦めしていただきました
皆さん全員に良い本かどうかは分かりませんが、もしかしたらすごく良いと思うかも

既に妊婦の方は根を詰めすぎて読まないように ゆったりと少しずつ
そして出来たら妊婦になる前に読んだ方が良いかもですね

★「産むからだすこやかに」 おの さなえ
:片桐弘子助産婦さんのお話です すんなり読めます
自然出産ってそういうものなんだと初めに分かりやすい

★「ニュー・アクティブバース」 ジャネット・バラスカス
:分娩台の上に座らず、ヨーガのポーズの様なものを取りながら産み落とす方法を細かく書いています 分厚い本 勉強になります

★「ママ、産まれる前から大好きだよ!胎内記憶といのちの不思議」 池川 明
:感動します! これを読みながら何回泣いた事か。。 是非皆さんに読んでいただきたい!

★「あなたにもできる自然出産 夫婦で読むお産の知識」 さかの まこと
:自然出産をしたい人のバイブル 日本人で日本語で書かれているのが嬉しい 病院で産む怖さもしっかり書かれています

★「ホメオパシー的妊娠と出産 自然出産をサポートする36レメディー」 由井寅子
:薬を飲めない妊婦に大きな助けをくれるホメオパシー 興味がある人は是非読んでみて そして試してみてください

★「ソフロロジーなら出産の不安が喜びに変わる」 松永 昭
:ソフロロジー式出産法の説明や、心構え、呼吸法などが書かれています

★「オニババ化する女たち」 女性の身体性を取り戻す 三砂 ちづる
:わかりやすくて面白くってさーっと読めてしまう単行本です

また新しい情報が入ったらアップしまーす