第5のチャクラ　< ヴィシュッダ・チャクラ > 空間への扉
(ビシュッダ＝純粋、浄化)

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位置:のど
働き：コミュニケーション・創造性
カラー：トルコ石ブルー
元素：空(アカシャ/Space)
肉体：喉、首、うなじ、声帯、声、気管支、食道、あご、腕
感覚：聴覚
音：聖歌、マントラ、好きな歌ならなんでも
マントラ：　Ham「ハーン」
喉の奥、口腔全体、唇へとその有する音に耳を傾けつつエネルギーを流しながら唱える。

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ヴィシュッダのバランスが良いと>
・正直
・ハキハキと話す
・霊感、チャネリング力、透視力がつよくなる
・創造的になる
・人を非難しなくなる
・自分に正直
・高次元の存在を意識する
・コミュニケーションが上手くなる
・満足感

バランスが悪いとこの様な症状が＞
・コミュニケーション下手
・過度にしゃべる
・非難的
・声の調子が耳障り
・不誠実　不正直
・創造性の欠如
・傲慢
・優柔不断
・依存的
・喉の痛み、風邪、気管支炎

ビシュッダ・チャクラのバランスをとるためにはこんなことをしましょう＞
・少し高い、もしくは低い美しい声を出して、マントラや歌を日常的に歌いましょう。
・静かな時間を過ごし、うちなる声に耳を傾けよう。
・外で寝転がり、青空を見つめて、無限の空間に感じよう。
・水辺にうつった月を眺めよう。
・自分に正直に生きよう。
・あごをひいて首の後ろをのばそう。
・創造性が開花する趣味をしよう。
・喉が詰まったとき、誰かに何か言わなければいけないのに言ってない事が無いか調べよう。
・ヴィシュッダ・チャクラを刺激するアーサナをしよう。
・ヴィシュッダ・チャクラを刺激するプラナヤーマをしよう。
・ヴィシュッダ・チャクラを感じるイメージ瞑想をしよう。

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このチャクラは活性化というよりも、エネルギーが通って行く道を綺麗にし、邪魔するものを排除し、スムーズに通すところ、と考えた方が良いでしょう。物質的な火や風も超えた元素、「空/くう（space）」それはまさに何もないただの広がる空間がそこにあります。物理的なを超えた領域へと入っていきます。そこは自分自身の本質、自己（セルフ）の住処でもあります。ここからは高次元の存在、いわゆるハイヤーセルフの存在を否定しては進めない領域とも言えます。日常の生活や、咄嗟の事故回避や、アートや音楽制作などで、神懸かりな体験が皆さん１つはおありだと思います。無宗教の人でも、「ああ、神様ありがとう！」と思わずつぶやいた事は有るでしょう。このような時に、高次元の存在に感謝なくては、それ以上の経験を手に入れる事は出来ません。そしてそれらを信じて、自分に正直に生きて行く事が、これから上のチャクラを活性化するのに大切になってきます。
今まで感じるだけだった事を、このチャクラは言葉で表現する事を可能にしてくれます。そして他人を自身の世界に迎え入れる事が出来ます。自分の知っている事を他人と共有する事によってエネルギーは解放され、またエネルギーは集まってきます。素晴らしい言葉は魔法の様です。また、話す事だけではなく、話を聞く能力もたけ、コミュニケーションが上手になります。殆どの人間関係の問題はコミュニケーションにあると言えます。人間関係がスムーズにいくと、とてもハッピーですよね。そして非言語のコミュニケーション力も高まります。その人の考えている事が何となくわかるような、テレパシー力というものが備わってきます。
またわたしは今現在で半年以上マントラを毎日歌っているのですが、その威力は半端が無いです。ただ歌うだけだとわたしも思っていたのですが、マントラという言霊がつまった言葉を喉を開いて歌うという事は、精神を高め、人生に大きな変化をもたらします。天から送られてきた宝物、直感などをじゃまするものを取り除いてくれるのです。とても素直になってきます。このチャクラが通っている人は素敵な軽やかさがあり、子供のようになんでもやってみる事が出来るのです。シンプルなオームを毎日唱えるのも効果的です。
そしてこのチャクラを通すのに覚えていてほしい大切な事は、自分自身に正直に考え、行動する事。人が、親が、社会が、ルールがこうしなさいと言っているとしても、自分が本当に信じている真理を貫いて生きて行く事が大切です。それはとても勇気がいる事で、なかなか簡単には出来ない事かもしれません。少しずつでも自分に誠実に生きて行きたいと思います。