2013/Marchリトリートレポート 1

3月のウブド7チャクラリトリート無事に最高に終了いたしましたー!

集まった皆さんは、大人21人、子供6名、アーティストと先生5名、スタッフ7名、総勢37名の大家族でした。

今回のレポートは沢山残しておきたいことがあるので、あまり文章を凝らずに、記録的に自分目線の日記を書こうと思います。誤字脱字お許し下さい。

初めの宿は、前回と同じくアナンダコテージ。素晴らしいヨガシャラと広い敷地のコテージです。朝ご飯もよるご飯もとても美味しくお腹いっぱい。なんだか前回よりもスタッフもいい感じな気がする。

10日のお昼からスタッフと入り、お部屋割りをして、皆さんをお出迎え。みんな元気に集まってきました。早速子供達はプールプールと叫んで3つあるプール巡り。めいめいに午後を過ごし、夕ご飯のヴィッフェで顔合わせ。みんな元気そうーーー。今回は沢山の方が数日前からバリ入りしてました。
アキラくんが食事後に、ハングでウェルカム演奏してくれました。
さて、早目に寝て、明日からチャクラワークスタートだ!

11日
うわー!いい天気!良かったー。リトリートの1週間前は雨が多くて、どきどきしてたけど、ピーカン!いえーい!
初めにみなさんで自己紹介と今回参加の意図や意気込みを話してもらった。おー!みんなリトリートに向けて心身を向けてきてくれたのね。感動そして身が引き締まる。その後サロンを巻き、リンちゃんにリトリートが成功するようセレモニーをしてもらった。りんちゃんはとってもまじめな人で、派手なセレモニーではなかったけど、しっかりと大地と天、善と悪のバランスを整えてくれた。

子供達はゆーやんとなおえちゃんと裏リトリートに出かけて行った。ゆーやんのおかげで今回のママ、パパさんたちは思いっきりチャクラワークに集中することができた。本当にありがとうー!!!

そしてついにチャクラワークスタート!

今回は広い道場を借りれたので、のびのびとヨーガが出来た!ジャングルと田園に囲まれ、虫と小鳥と光りに満ちあふれている。晴れわたった朝日が入りまくるシャラにて、しっかりと大地をふまえ、下半身を使ったアーサナ。アキラくんの太鼓に合わせて大地をふみしめ、踊り、回る。太極拳のように腰を落としスクワットで揺れる、などヨーガ以外の動きも取り入れ、音楽とともに心身をグラウンディング。いやー、効いたな!これは素晴らしかった。うんうん。土のにおい、小鳥や虫のさえずり、大地のエレメント満開のウブド、そしてあのシャラ、パーフェクト。やはりチャクラワークは大自然の中でやるのがいいなー!ババジのチャクラワーク以外にも、ウブドで仕入れた沢山のワークを取り入れチャクラワークスタートなり。自分自身しっかりとグラウンディングして落ち着いた瞬間でした。

朝ご飯はまず、フルーツとフルーツジュースで酵素をとってから、少し朝ご飯も頂く。

食事をして休憩してから第2チャクラワークに移る。
水と柔軟性。またまたアキラの音に合わせて、踊るような操体法的ワークをする。自分の身体が動きたいように動くのに任せる。頭で考えないで身体が動きたい方向へ動いてやる。どんどん心身が柔らかく軽く空っぽになる。そして感情を動かし、今日は3/11なので、震災の祈りを捧げる。感情のワークの後だったのでつらつら涙が出た。
日本人、世界の人々がこの失敗、死、悪夢から何を学びとる必要があったのかを学びとり、健康で正しい世界に向かって行きますように。本当にそれを願っています。

夕方、ハワイ出身ウブド20年在住のAwahoshiさんのクリスタルヒーリング。とってもとっても大きいを何個も!初めにいかに効果があるのか、どうして今そのようなヒーリングが必要なのかを話してくれる。アワホシさんは60オーバーのとっても若く見えるチャーミングな女性。大好き!パワフル!
そしてセッションスタート!思った以上の迫力の音と、全身を揺さぶるバイブレーション。身体が熱くなり、様々なフラッシュバックをみたひとも、身体がかーっと熱くなった人も。皆さん色々な感覚を得たみたい。私自身はとてもリラックスしてちょっと寝てしまいました。頭が空っぽ。そして火照った身体を、みんなプールかシャワーに入るように指示され、プールにどぼんしてスッキリ!!!プールとクリスタルヒーリングがセットなのが理解出来たよ。湧き出た感情や老廃物を全て洗い流す。つるるううん!

夕ご飯ヴィッフェ。今回初めてアナンダのヨギーヴィッフェにしたのだが、とっても美味しいしボリューム満点!全てベジタリアンメニューなのだけど、どれも本と美味しくて、毎日違うメニューでみなさん満足そうだった。子供達は違うのが良いかなと思ってたけど、次の日からはヴィッフェがいい!って変更してた。良かったなー。

そしてさらに!今日はニュピの前の日でオゴオゴ行列があるのだ。行きたい人は車やバイクでめいめいに出かける。ウブド市内サッカー場に出かけ、沢山の悪霊をかたどったこわーい面白いオブジェと音楽ダンスを鑑賞した。楽しかったねー。爆竹がうるさくて、うちのまりぽんはいやがったのでわたしたちはちょっとみてねんね。みんなは夜遅くまで見てた人も。バリニーズもみんな外に出て騒いで飲んで踊ってお祭りさわぎ!面白ーーーい!

続く。

 

6月ウブド7チャクラリトリート決定!

6月20−27日にバリ島ウブドで知り合った皆さんの協力の元、素晴らしい内容のリトリートを開催しまーす!

自分のヨーガを深めるのと同時にスピリチュアル体験を沢山楽しいも事一杯しまーす★

お子様連れでも楽しく安心してご参加できます。                                                                                タイミングが合う方は是非来てねー! 2013年 6/20 (Thur.) ~ 27 (Thur.)  7泊8日の旅

7チャクラリトリート Vol. 3
ヨーガとスピリチュアル体験+託児とキッズプログラムあり!
7 Chakra Retreat Vol. 3
Chakra Yoga , Spiritual exparience, kids program
with Masumi Lacoste

詳細はコチラ→

 

Y.S.ありがとう! &ウブドリトリートにAKI-RAsunrise参加決定!

ただいまでーす!日本京都に帰っています。

昨日今日で、建仁寺でのヨガスマイルクラスを3つ終了いたしました。
遠くから朝早くから来てくださって本当にありがとう!とっても嬉しかったです。
久しぶりの日本での初クラスで、しかも座学だから沢山沢山お話で来ました。楽しかったーーー!!

今日お伝えした事と繋がるのですが、心が開くと、思っても居ない程落ち着いてお話が出来たり、頭が冴えてインスピレーションが湧いて、勝手にわたしの声と身体がすらすらとお話しているのに驚きました。

ほんとまずは感謝をして心を開いて行をする大切さを、自分が一番身にしみて感じてたりして。。大好きな皆さんに囲まれて一緒に座って行ずる喜びをひしひし感じました。
そして伝えかった事がはっきりとクリアにお伝え出来たという感覚がつかめたのでほっと一安心です。旅にでる半年前より今はもっとリラックスして、頭の中が整理されている事に気づきました。
明日からの2週間強のチャクラワークコース、リトリート、WSにちょっと自信をつけてわくわくしています。

朝早くから遠いところから来てくれて本当に本当にありがとう。皆さんの優しさと愛を一杯一杯感じました。

サンキューーーーー!
ヨガスマイルさんの写真を拝借。

と、そしてお知らせです。
来年の3月のウブドリトリートに京都の若手天才パーカッショニストあきらくん、Aki-ra Sunriseがミュージシャンとして参加してくれることになりました。
彼とのリトリートを夢見ていたわたし、実現化した事にびっくりと、凄く楽しみで宇宙のプレゼントに感激しています。
本当に素晴らしいリトリートになる事間違い無しです。
来たい人は、来る!ってイメージして是非是非実現化してねーーー!

ーー

Aki-ra Sunrise
即興演奏家 、パーカッショニスト  多種多様な新古の楽器や自作水楽器(ハドウラム、チャカポコetc)を織り交ぜ独自のスタイルでの即興演奏する。空間を感じ取り共有する音を掴み表現する。当たり前にある水をもう一度その美しさ、おもしろさを音や視覚で意識しなおしてもらえたらとライブやワークショップで活動している。只今、胎教、胎動音楽を研究、製作中。2011年春、秋、演奏とワークショップでケヴィンと共演。
http://akirise.exblog.jp/ 
http://www.myspace.com/kirakirasunrise

 

2013ウブドリトリートが決定しました!

第2弾となる、バリ島ウブドでの7チャクラリトリートが決定しました!

旅をしながら進化したMasumiの7チャクラワークと、前回と同様、Kevin Jamesさんのチャンティング、さらにリトリート中はバリ島の暦でのお正月ニュピが重なり、その前日大晦日は鬼退治の儀式OgoOgo行列を鑑賞、ニュピ当日はバリ島全体が電気を使わない日、飛行機も飛ばず外出も全ての活動が止まる、静かで不思議で神聖な日を皆さんと過ごします。またニュピには出来る限り会話を控え、静かに瞑想や穏やかなヨーガ、またMs.AwaHoshiの素晴らしいクリスタルボール演奏を楽しみます。
宿泊は前回と同様4泊は素晴らしいヨガシャラを持つAnanda cottage、そして最後の2泊は私がウブド滞在中一番惚れた、5elemetsという、ウブドの静かな郊外にある川沿いの、エコフレンドリーでラグジュアリーな、それはそれは素敵なヴィラに滞在して過ごします。食事もへルシーな、ベジタリアンブランチと夕食が含まれています。
自らで主催し、ウブドを足で歩いて吟味し、交渉したからこその内容とこの料金です。この地球のハートチャクラと言われているバリ島。そしてその中でもウブドというとてもスピリチュアルで元気で楽しい村へ是非お越し下さいね。一緒に体験出来る事を楽しみにしてお待ちしておりまーす!
詳細はこちらまで

 

 

ローフードretreat in Ubud

さゆり’sローフード集中トレーニングリトリートinバリ島ウブド
2012年5月5日~12日

大人気ローフードシェフさゆりさんのローフードリトリートで朝ヨーガを教えることになりました。
最近とっても興味がわいているローフード!リトリートのローフードクラスも参加させてもらう事になりました。とっても楽しみ!内容も盛りだくさん!まだ若干名スペースが有るそうです。ご興味が有る方は是非一緒にウブドでローフード学びましょう!と、朝ヨーガーもー!楽しそーう!!

5/10 19:30〜
キルタンとチョコレートナイト☆
参加無料ーー!ふとっぱら!
@villa Gaia, Ubud
http://www.villagaiabali.com/
予約は要りませんよ。お友達も一緒にどうぞ!
一緒に歌ってチョコレート!

また、5/6 – 9のリトリートの1日参加、半日参加も出来ます。
午前中は朝ヨーガと、毎日違うブランチメニューのレッスンと食事、&講義
午後Dinnerレッスンと食事
メニューは
6th Japanese + fermentation
7th Mexican + chia porridge
8th Thai + Irish moss& pudding
9th Indian + dehydration
です。美味しそうー!

一日120USD
半日65USD

お申し込み詳細はこちらまで→