さて、始まりましたチャクラの旅。

ふと５年程前に出会ったチャクラワーク。Tamisaさんや色々な場所で何度も繰り返し、繰り返しワークの講習を続けてきました。もう何ターンしたんだろうという感じだなー。なのにまだまだ毎回新鮮な気づきや感覚を発見します。本当に人間って面白いですね。

ずいぶん前に自分がワークしていたときに一緒にブログで書いていましたが、今回久しぶりにひとつずつのチャクラワークの感想をブログに載せていきまーす。

ということで、ムーラダーラチャクラ。チャクラの旅のはじまりはじまり。

気づけば、５年前と比べて、わたし自身の生活はぐっとグラウンディングしています。子供が出来、必要にもかられて、安心で安全な落ち着く家に住んでいます。自分の両親と一緒に住んでいて、けんかもちょくちょく有りながらも、家族、集団の絆はしっかりしています。子どものお陰で、早寝早起きて規律正しく暮らす。子育て中なのでぼちぼちだけどやりたい仕事もしている。風邪もあまりひかず、身体も強くなっていて元気！よし。そう考えると前とは凄い変わり様だな。ちゃんと回りの状況から土台を作り上げているなーと気づく。お金もなく、自信も無く、体調もあまり良くない、ぐらぐらの土台でふわふわしていた私がこんなんになったかー、えらいえらいと自分の事ながらほめています。まりさと夫と両親のお陰でもあるね。家族は素晴らしい。

本当の悟り、サマーディーには家や家族や集団は必要がないのかもしれないのだけど、修行の第一歩、安心感と安定感を取り戻すには、このように回りの状況から固めた方が早いかもと思います。しっかりとした安定感が無いと、自分の傷や悲しみ、マインドにコントロールされるのを超えるには難しいかもしれません。シンプルで良いので安心出来る自分の住処。近所や家族とコンタクトをとり、自分の居場所を確認する。肉体を動かし、健康に強くする。まずはグラウンディング。強く、この地球でたくましく生きて行く自信を持ちます。そして修行が進むに連れて、物質的なもの支えが要らなくくらいまで来たときに、それらも手放して行き、強い根っこだけを残すことができます。

ワークをすると、すぐにどしっと根っこを張って力強く立てるようになってきました。もう何も怖くない、大丈夫、という強い安心感。こういう感覚を捕まようとする時、その感覚になろう、なろうとするとなかなかならないもの。ゆっくりと沢山歩いて、ワークをして、リラックスして、気持ちよく足を開いて立ち、薄目を空けて、自然の中で待っていると。。起こります。これがグラウンディングだ！っていう感覚が。どっと自分の目線が下がり、見下げていた地面がそこにある、めり込んだ感じ、これが大地と一体感する感じか！という実感。イメージ瞑想をして、そんな感じにはなるんだけど、実際の気づき、体感は待たなければいけない。期待も、イメージも全て止めて、ただ、座るor立っているとそれは起こってきます。これは何に対してもいえます。瞑想でも、アーサナでも、何でも。ただワーク、プラクティスをして、全て辞めてリラックスして待つ。すると必要なものが起こってきます。経験が起こる。それがヨーガの醍醐味です。

それには、地道にこつこつと努力して、ワークをして、毎日少しでも瞑想して、チャクラの旅をばしっとスタートしましょうー！

第7のチャクラ　< サハスラーラ・チャクラ > 　サマディーへの扉
(サハスラーラ＝1000枚の花びら)

と、前回の日記にも書いたのですが、先週末にヨーガしすぎて幸せなへとへと感を味わった翌日、北山のNadiでクラスをした後に、ふらふらと助けを求める様に東隣にあるエステサロンアフロディーテさんへ。チャクラカラーのパワーストーンを体の上に置いて寝ながらヒーリング、マッサージをしてくれるというもの。チャクラワークをしているのにも関わらず、しかも天然石のアクセサリーが大好きで出来るだけチャクラの色に合わせたアクセサリーをしているのにも関わらず、ストーンの効果を体感した事がなかった私。

今回感じましたよ、尾骨の下に引いた赤い石(ガーネットだったかな？)のおかげか、尾てい骨が暖かい暖かい！足のマッサージもしてるしか末端までぽかぽかに。他に感じたのはアナハタチャクラのピンクの石(なんだったっけ？)は気持良かった〜。胸が開いて行く感じ。そしてアジュナチャクラに置かれた石によりズーンと目の奥の方のサードアイをしっかりと感じました。頭頂サハスラーラもすーっとした感覚で気持ちよかったな。石の波動のおかげでチャクラのエネルギーが微妙に変化しているのを初めて体感出来ました。両手ににぎらされた丸い石(ローズクォーツとフローライト)の感覚で、自分の陰と陽のバランスにも気づかされました。エネルギーの強い方で握っていた石は暖かくなってそのまま溶けて行く様な感覚になりました。弱い方はちょっと冷たいまま。
そしてハンドマッサージも、デコルテも、フィシャルも彼女のマジックハンドでみっちりしてくれました。すっごい満喫、満足。フェイシャル中にはいびきをかいて寝てしまっていました。はっはー！やっぱり疲れてたのね。

北山のめちゃ素敵なセレブエステサロンで100分で本当なら19000円なのに、新しいメニューと言う事で今は体験1回のみ9800円なり。”ローズクォーツコース”もちろんmeにはそれでも高いけど、疲れきった体にはとても栄養がみなぎりエネルギーのチャージになりました。
お姉さんもめちゃ美人でさばさばした素敵な美紀さん。好みです、良い〜。また癒されに行こうっと。