無料！朝ヨガ
チャクラワーク
オンライン
from バリ島
毎週日曜日
朝１０時 〜１１時１５分
（日本時間）
生演奏の中で気持ちよくヨガ♪
全くはじめての方から、ヨガ経験者の方まで
安心してご参加いただけます。
ご参加はこちらから！
ご入力いただいたメールアドレスに、朝ヨガLIVEの参加方法が届きます。
Welcome to
朝ヨガ
チャクラワーク
累計参加者 20,000人超え
毎回ライブで約1000人が参加
の大人気ヨガクラスです
朝ヨガチャクラワークは
他に類を見ない
ヨガと音楽が融合した
オンラインヨガクラス
朝ヨガはずっと無料です！
（このクラスは、パンデミックの影響で世界に不安が広がった時、何か私たちにもできることはないかと考え、２０２０年の５月から始めました！）
ヨガで心身健康に
難しいことはしませんので、ヨガが全く初心者の方にも安心してご参加していただけます。
健康になるには、歪みをアライメントして正していく事が効果的です。
身体は何によって動かされているでしょうか？それは心。そしてその心はプラーナによって動きます。
アーサナやプラナヤーマ、瞑想でプラーナを上手にコントロールすることで、心身の歪みをとり、浄化し、健康に向かっていきます。
朝ヨガは、チャクラワーク協会主宰Masumi 唯一のレギュラークラスです。
美しい音楽
最近、音楽、生演奏は聞いていますか？
世界に数台しか無い、美しい音色のサトヴィックヴィーナをはじめ、シンギングリン、ギター、ハープ、ジャンベなどの生演奏を皆さんを応援する気持ちで奏でます。
アップテンポの音で気持ち良くしっかりと身体を動かし、シャバアサナや瞑想の時は、静かな音楽で深く内側に入るお手伝いをします。
バリ島ウブドから生配信
バリ島ウブドのジャングルから、毎回生配信でお届けします。
ハイクオリティのカメラやオーディオ環境を揃えていますので、とても良い映像と高品質の音でお届けしています。
世界中どこからでも参加できます！
ご参加はこちらから！
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朝ヨガについて
この朝ヨガで得られる効果
・75分にバランスよく内容が凝縮され、短時間で心身が整います。
・チャクラワークヨガと生演奏の音によって、一気に心が平和でハッピーになります。
・心身が整い、自然と感謝の気持ちが湧いてきて、美しい意識状態になります。
・毎日無理なくヨーガや瞑想を練習する習慣がつきます。
この朝ヨガクラスの目的
このクラスは、人生を歩みながら、悟りへと進んでいく日々のプラクティスのためのクラスです。
その深い気づきの状態へみんなで一歩一歩進んでいきましょう！
私たちもこのワークを日々行なっています。限られた時間で効果的な濃縮した内容となっています。
一緒にプラクティスを続けて、毎日の日々を、そしてこの人生を、最高に美しく、最高の意識状態で過ごしていきたいと願っています。
朝ヨガの流れ
75分間の中、前半はMasumiの誘導と、Hiroの生演奏の中、気持ち良く身体を動かしほぐしていきます。
そして最後は歌うヨーガ、キールタンをします。
参加料金
参加料金は無料です。
シェア大歓迎！是非ヨガ好きなお友達と一緒に参加してくださいね！
みんなで元気でハッピーになりましょうーーー！！！
ご参加方法
朝ヨガチャクラワークはFacebookライブとYouTubeライブで配信されます。
開始時間になるとライブが始まりますので、あとは画面を見ながらMasumiの指導に従ってヨガをしてください。ヨガライブ中のコメント大歓迎です☆
About Us
Masumi Chakra Ma（マスミ・チャクラ・マー）
チャクラワーク協会主宰
チャクラワーク協会主宰
2003年からヨガ指導を始める
2012年からバリ島ウブド在住
この20年間、ハタヨガ、ヨーガ療法、マタニティヨガ、瞑想、呼吸法、マルマヨガ、各種ヒーリング、ボディワークを学び続けながら、数多くのヨガ＆チャクラワークティーチャーを育成している。
2009年はヒマラヤウッタラカシにて、マハヨギパイロットババジから直接クリヤ法と瞑想の指導とディクシャを受ける。
バリ島ウブドを拠点とし、世界各国で80回以上のリトリートやTTCを主催。
今はオンラインにて、RYT/CWT200、7Maps、毎週日曜日の朝ヨガクラスで、チャクラワークとヨガを沢山の方に伝授している。
松久 浩之（Hiroyuki Matsuhisa）
音楽家
「世界で３人、日本でただ一人のサトヴィックヴィーナー奏者（インドシタールとハワイアンギターの融合楽器）シンガーソングライター、7Mapsコーチ、ヨガ哲学講師。
「私は、世界の平和と幸福のために、歌い、奏で、語り、笑う。一人でも多く人が自分自身の可能性を開花させ、愛と喜び溢れる人生を歩めますように。」
7Mapsプログラム制作、ヨーガ哲学講師と、チャクラワークの音楽全般を担当。
石田 国大（Kunio Ishida）
オンラインディレクター
バリ島在住。
20年を超えるWebと会社経営の経験・知識をもとに、チャクラワーク協会の一員として、楽しく元気に活動中！
オンラインを使って、この素晴らしいチャクラワークを広めるために、日夜研究しています。
この無料朝ヨガクラスではカメラと配信を担当します。
ご参加はこちらから！
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